fbpx

Fii mai eficient la locul de muncă, utilizând matricea priorităţilor

Ţi s-a întâmplat vreodată să ai de îndeplinit atâtea sarcini la birou, încât în ziua respectivă să ajungi primul, să îţi bei cafeaua în faţa laptopului, şi nu cu restul colegilor ca de obicei, să amâni masa de pranz şi, în plus, să rămâi peste program pentru că nu ai reuşit să termini la timp ce ţi-ai propus?

Oamenii sunt atât de preocupati să muncească, încât nu-şi dau seama că de multe ori greşesc direcţia abordată.

Ne concentrăm asupra activităţilor stringente, încât omitem priorităţile.

Un manager de proiect îşi prioritizează întotdeauna activităţile pe care le are de derulat în cadrul proiectului, utilizând un instrument simplu, numit matricea priorităţilor, iar tu ai putea prelua acest obicei sănătos pentru a-l include în calendarul tău săptămânal.

Pentru a utiliza matricea priorităţilor nu ai nevoie decâ de un pix şi o foaie de hartie, dar şi de 10 minute libere, aşa că îţi recomand să îţi începi ziua de luni a fiecărei săptămâni făcând acest exerciţiu uşor.

Matricea priorităţilor îţi va fi utilă în clasificarea activităţilor pe care le ai de desfăşurat în decursul unei zile, sau săptămâni, astfel încât să te poţi concentra pe îndeplinirea acelor sarcini importante şi urgente, eliberându-ţi agenda de micile întreruperi ce pot interveni.

Pentru a putea folosi matricea, trebuie să împarţi o foaie de hârtie în 4 cadrane numerotate de la stanga la dreapta, ca in exemplul de mai jos:

Activitati in cadranul prioritatilor

Cadranul 1 din matricea priorităţilor conţine activităţi atât urgente, cât şi importante

Activităţile enumerate în cadrul cadranului 1 sunt deosebit de importante pentru tine şi organizaţia ta, astfel că trebuie să te preocupi personal de îndeplinirea lor. Pe de altă parte, sunt activităţi urgente ce vor trebui parcurse fără întârziere.

Mai jos sunt câteva activităţi de zi cu zi pe care le poţi include în această categorie, dacă este cazul:

  • Un superior te sună cu o problemă presantă
  • Un coleg a fost demis şi trebuie să continui proiectele începute de el
  • Eşti convocat brusc pentru o şedinţă importanta

Cadranul 1 grupează activităţi urgente şi importante, cu alte cuvinte aici sunt descrise situaţiile de criză, termenele limită, dar şi problemele presante.

Dacă nu te duci la acea întâlnire importantă, vor fi consecinţe dure, deci este o activitate din ce trebuie notată în cadranul 1.

Acesta este cadranul activităţilor care ne solicita frecvent, dar dacă te axezi doar pe caranul 1, acesta se extinde, te acaparează şi te epuizează.

Cadranul II din matricea priorităţilor include activităţi importante, dar care nu sunt urgente

În acest cadran se vor înscrie cele mai multe activităţi din lista ta, iar dacă lucrurile nu stau aşa, atunci acesta este ţelul pe care trebuie să îl urmăreşti şi să îl atingi.

În acest cadran vom enumera acele activităţi pe care le planificăm acum, pentru a le executa în viitor. Ne imaginăm situaţii, intuim probleme şi gândim pentru ele rezolvările adecvate.

Altfel spus, în acest cadran hrănim astăzi gâsca ce va face mâine ouale de aur.

Pentru că activităţile sunt importante, este necesar ca noi sa le executăm fără a le externaliza unor persoane din subordinea noastră. Ne-au fost atribuite ca urmare a competenţelor noastre, a pregătirii şi a expertizei de care dăm dovadă, astfel că noi suntem persoanele cele mai potrivite pentru a le îndeplini.

Totuşi, activităţile nu sunt urgente, ceea ce ne permite să le planificam din timp şi să le executăm într-un moment viitor.

Acest cadran este unul al eficienţei, pentru că ne oferă suficient timp pentru a planifica în amănunt activităţile şi modul în care ele vor fi realizate.

Exemple de activităţi importante, dar care nu sunt urgente pe care un manager de proiect le-ar include în cadranul II:

  • Redactarea clauzelor într-un contract de vânzare – cumpărare. Este, cu siguranţă, o activitate importantă, dar necesită mult timp de pregătire, astfel că o vom planifica pentru un moment în care îi putem acorda o atenţie sporită.
  • Organizarea unei conferinţe este, de asemenea, o activitate complexă, ce nu poate fi executată corect într-un termen scurt de timp.

Cadranul 3 din matricea priorităţilor conţine activităţi urgente, dar care nu sunt importante.

De multe ori, aceste activităţi sunt înşelătoare. Fiind urgente, suntem tentaţi să lăsăm la o parte tot ceea ce făceam în acel moment, pentru a ne ocupa de rezolvarea cu prioritate a acestora.

Totusi, fiind activităţi lipsite de importanţă, cea mai buna abordare este aceea de a le externaliza unei persoane din subordinea noastră.

În aceasta categorie sunt incluse activităţile ce trebuie finalizate fără întârziere, dar care nu necesită implicarea noastră.

Câteva exemple sunt enumerate mai jos:

  • O şedinţă fără o agendă clară, sau fără un scop precis. Participarea la o astfel de sedinţă ne-ar întrerupe nepermis ziua de lucru.
  • Trimiterea unei oferte deja întocmite unui client. Sarcina este cu siguranţă urgentă, întrucât clientul aşteaptă fără întârziere primirea ofertei noastre, însa putem delega trimiterea ei secretarei, dacă noi trebuie să rezolvam o activitate din cadranul I.

Cadranul IV din matricea priorităţilor cuprinde activităţi ce nu sunt urgente sau importante

În această categorie se înscriu activităţile care ne determină o risipă a timpului, pe care le facem pentru a evada din rutină.

Spre exemplu:

  • Urmărirea unor filme, sau a unor episoade, pierzând în felul acesta mult timp.
  • Pierderea unui număr mare de ore navigând pe internet, sau practicând diverse jocuri.

Trebuie să înţelegi motivul pentru care oamenii sunt tentaţi să evadeze în cadranul IV: este posibil să fie vorba de epuizare, ei acţionând în cadranele I şi III prea des, fiind prinşi într-o serie de activităţi urgente.

Totuşi, dacă nu acesta este motivul, trebuie să limitam cât mai mult activităţile din acest cadran. Cea mai bună abordare este aceea de a şterge de pe lista noastră activităţile care nu sunt nici urgente, nici importante.

Beneficiile utilizării acestui instrument de management constau în următoarele:

  • Cu cât petreci mai mult timp în cadranul II, cu atât mai mult activităţile vor fi planificate mai bine, în amănunt, cu atenţie la detalii, iar şansele de eşec vor fi minime.
  • Cadranul III este format din activităţi urgente, pe care le confundăm cu activităţile importante, prin urmare ele ne vor distrage atenţia de la ceea ce este important.
  • Cadranul IV, atunci când nu este vorba de epuizare, trebuie evitat, iar aceste activităţi să aibă o pondere mică în ziua noastră de lucru.
  • Cadranul I poate fi eficientizat în timp, filtrând toate activităţile pe care le avem de desfăşurat. Dacă ne petrecem mult timp în cadranul II, planificând activităţi, cadranul I ar trebui să nu fie scutit de crize şi termene depăşite.

Ca un sumar, am enumerat cele mai potrivite stragegii pentru cele 4 cadrane discutate:

strategie pentru cadranul activitatilor

  • Execută fără întârziere acele activităţi care sunt atât importante, cât şi urgente. Nu le poţi externaliza altor persoane.
  • Planifică personal activităţile importante, atunci când ai suficient timp la dispoziţie, iar termenul de predare nu a sosit încă. Cu cât desfăşori activităţile de planificare mai bine, cu atât mai liber va fi cadranul I în viitor.
  • Deleagă acele sarcini urgente, dar care nu necesită implicarea ta directă. În felul acesta îţi menţii cadranul I liber.
  • Uită de sarcinile care îţi distrag atenţia şi te scot din rutină.

Foloseşte acest instrument de management pentru a-ţi eficientiza munca în proiect, sau activitatea desfăşurată la birou.

Descarcă și folosește acest chestionar util în stabilirea priorităților tale și recâștigă controlul asupra timpului tău.

Fonduri nerambursabile pentru un bistro Raw Vegan. Tu ce pasiune ai?

 Dragi cititori interesați de fonduri europene,

Astăzi vă voi împărtăși povestea unui mic Bistro Raw Vegan, deschis de doar câteva luni în București, care, entuziasmat de succesul peste așteptări pe care l-a atins în acest timp scurt, își face planuri serioase de dezvoltare cu ajutorul finanțărilor nerambursabile.

Este povestea Roxanei Petre, care a crezut în dezvoltarea unui concept frumos care să poată bucura oamenii.

Roxana a fost atrasă de raw veganism, iar ulterior s-a îndrăgostit total de acest stil și a decis să facă un pas în plus pentru transformarea visului în realitate: a luat decizia de a înființa o afacere încă de nișă în România, un loc în care preparatele servite nu numai să arate bine, dar să aibă un gust fantastic.

Născut din dragoste și pasiune, Bistro Raw Vegan oferă celor care îi trec pragul un  meniu generos și gustos, plin de preparate menite să redea tonusul și să revigoreze.

Întalnirea Roxanei cu ceilalți membrii ai echipei Bistro Raw Vegan s-a produs către sfârșitul anului trecut și într-un timp record s-au apucat de treabă. În octombrie au înființat firma, în noiembrie au găsit spațiul și au deschis ușile primilor clienți.

Acum, la nici 3 luni distanță, Roxana se gândește la extinderea Bistro-ului și transformarea lui într-un adevărat restaurant, dotarea cu echipamente noi, diversificarea meniului cu produse tot mai atractive, dar și îmbunătățirea site-ului de prezentare din prezent.

Dezvoltarea afacerii prin fonduri generate de propriile vânzări este, fără îndoială, posibilă, însă obținerea unei finanțări nerambusabile ar face ca planurile să fie atinse mai repede.

În funcție de Codul CAEN pe care o astfel de afacere îl are, Bistro-ul Raw Vegan poate accesa două tipuri de finanțări nerambursabile:

  1. Programul de micro-industrializare îi oferă fonduri nerambursabile de cca 55.000 de euro, cu o contribuție privată de doar 10%.
  2. Programul Start creează oportunitatea unei finanțări nerambursabile de aproximativ 26.000 de euro, cu o contribuție proprie de 10%

În ambele situații, fondurile nerambursabile pot fi folosite pentru următoarele tipuri de achiziții:

  • echipamente și instalații de lucru
  • aparate de control, măsurare și cântare electronice
  • autoutilitare
  • software pentru comerțul electronic
  • echipamente IT
  • spații de lucru, de producție
  • mobilier, birotică
  • realizarea unui site de prezentare a afacerii
  • cursuri de dezvoltare antreprenorială

La fel ca multe afaceri aflate la început, Bistro-ul Roxanei nu își poate susține o asemenea investiție din fonduri proprii, nici în situația în care 90% din fonduri ar urma să fie recupate imediat ce facturile achitate sunt prezentate pentru decontare. Afacerea nu a avut suficient timp, în puținul timp scurs să genereze asemenea încasări. Mai mult, băncile nu se înghesuie să finanțeze idei de afaceri, în lipsa garanțiilor certe.

Tocmai de aceea, ambele programe amintite mai sus oferă antreprenorilor posibilitatea obținerii unei garanții din partea Fondului Naţional de Garantare a Creditelor pentru IMM-uri. Garanția poate fi utilizată pentru creditul bancar necesar demarării proiectului.

După ce planul de afaceri este implementat, restaurantul este deschis, iar Roxana își va recupera 90% din investiție, creditul bancar va fi diminuat la doar 10% din valoarea inițială, o cifră pe care Bistro-ul o poate acoperi din încasările viitoare.

Planurile Roxanei sunt clare pentru anul 2016: știe că va sărbători primul an din viața afacerii sale într-un spațiu modern, mai mare, echipat corespunzător, în care clienții să poată savura chiar mai multe preparate decât cele existente acum în meniu.

Dacă articolul ți-a atras atenția și vrei să încerci mâncarea raw vegan, urmărește, te rugăm, aventura Roxanei și a bistro-ului ei aici: Bistro Raw Vegan.

Poți încerca produsele raw vegan în bistro-ul deschis de Roxana în București, Strada Theodor Aman (Pictor) nr. 19, în apropiere de Radisson Blu Hotel și Academia Română.

Iar dacă vrei să mai citești despre accesarea fondurilor nerambursabile, într-o manieră neconvențională, urmărește-ne aici: Academia de Finanțare.

Această poveste este, pe de altă parte, o încurajare adresată ție, cel care citește acest articol, de a-ți urmări visul și a lupta pentru realizarea lui.

Pe tine cât te costă să-ți pui visul în aplicare?

Comunicarea asertiva

Comunicarea asertiva presupune expunerea unui punct de vedere intr-un mod clar si direct, respectandu-i pe ceilalti. Este o modalitate eficienta de minimizare a conflictelor, de control a furiei, ce ajuta in acelasi timp la imbunatatirea relatiilor.

 

Nu este usor sa identifici un comportament cu adevarat asertiv deoarece este o linie demarcanta foarte subtire intre asertivitate si agresivitate. Unele definitii ne ajuta atunci cand dorim sa le separam:

Comunicarea asertiva se bazeaza pe echilibru, necesita sinceritate si sunt luate in considerare atat nevoile emitatorului cat si ale receptorului. Atunci cand esti asertiv iti ceri drepturile insa asta nu inseamna ca o sa le si obtii.

Comportamentul agresiv se bazeaza pe castig. Faci tot ce poti in interesul tau fara a lua in seama dorintele sau nevoile celorlalti.

Sa fii asertiv nu este neaparat usor, dar este o capacitate pe care putem sa o educam si cel mai bun inceput este intelegerea propriei personalitati si a propriei valori, acestea reprezentand baza increderii in sine.

Comportamentul asertiv aduce cu sine multe beneficii ce pot imbunatati atat relatiile de la locul de munca cat si cele personale.

In general, persoanele asertive:

  • Se asteapta la un castig mutual – sesizeaza valoarea si pozitia oponentului, gasind rapid un numitor comun cu acesta.
  • Rezolva rapid probleme – fac tot ce se poate pentru a gasi cea mai buna solutie.
  • Sunt mai putin stresate – isi cunosc puterea, nu se simt amenintate si nu se victimizeaza atunci cand lucrurile nu ies asa cum s-au asteptat.
  • Actioneaza – rezolva totul pentru ca stiu ca pot.

 

Comportamentul asertiv presupune corectitudine si empatie. Puterea ta vine din increderea in sine si nu din dorinta de intimidare. Atunci cand ii tratezi corect pe ceilalti, efectul este de bumerang, acelasi tratament il vei primi si de la cei din jur. Oamenii te vor simpatiza si te vor vedea ca pe un lider.

 

Dezvolta-ti asertivitatea:

 

  • Pune-te in valoare
  • Identifica-ti nevoile
  • Accepta faptul ca fiecare este responsabil pentru propriul comportament
  • Exprima-ti gandurile si sentimentele negative intr-o maniera sanatoasa si pozitiva
  • Accepta criticile si complimentele intr-un mod pozitiv
  • Invata sa spui „nu” atunci cand trebuie
  • Comunicarea paraverbala, verbala si nonverbala trebuie sa fie in echilibru.
  • Evita utilizarea exagerata a cuvintelor „intotdeauna” sau „niciodata”

 

Increderea in sine, o cale sigura catre succes

Increderea in sine este o arma pe care o putem folosi in fiecare zi a vietii noastre pentru a ne atinge scopurile si infrunta temerile.

Redescopera-ti increderea in sine:

  • Fii constient de propria unicitate

Crede in tine si fii constient ca esti unic. Nu mai exista nimeni altcineva la fel ca tine pe aceasta planeta si tocmai datorita acestui fapt si contributia ta este la fel, unica.

  • Ofera tot ce ai mai bun

Cand oferi tot ce ai mai bun te simti extraordinar si lucrul asta iti creste respectul pentru tine, astfel scade si teama de a incerca ceva nou si de a iesi din zona de confort.   

  • Fii perseverent

Oricine are esecuri si obstacole de-a lungul vietii. Nu le lasa sa-ti submineze increderea in tine. Trateaza-le ca pe oportunitati, in care ai sansa sa perseverezi si sa te dezvolti chiar si prin esec.

  • Depaseste obstacolele

Cele mai celebre cantece, opere literare si de arta au fost scrise de oameni ce au experimentat adancimile disperarii si pierderii. Atunci cand traiesti astfel de sentimente si reusesti totusi sa le depasesti te simti renascut si triumfator.

  •  Seteaza-ti obiective realizabile

Seteaza-ti obiective si fa toate eforturile necesare pentru a obtine ceea ce iti doresti. Increderea in tine creste atunci cand stii ca poti sa faci ceea ce iti propui, te face sa te simti de neoprit.

  • Infrunta-ti temerile

Oricine simte frica in anumite momente, insa infruntarea acesteia ne ajuta sa ne dezvoltam. De exemplu daca iti este teama sa cunosti oameni noi, participa la evenimente sociale, etc.

  • Ai grija de tine

Atunci cand esti intr-o stare mentala si fizica buna, te simti mult mai bine in pielea ta. Totul se rezuma la a te simti confortabil cu tine.

Increderea in fortele proprii este esentiala pentru a putea obtine succesul.

„A-ti dori sa fii altcineva, inseamna sa te irosesti pe tine” Anonim

Dictionar amuzant al evaluarii performantelor pentru angajati

Indiferent că se întâmplă o dată pe an, de două sau poate de mai multe ori – în funcţie de politica şi regulile fiecărei organizaţii – evaluarea periodică a performanţelor este momentul în care managerii “judecă” (sau cel puțin așa pare de cealaltă parte a baricadei) rezultatele angajaților în raport cu postul sau poziția pe care o dețin.

Teoretic, sistemul de evaluare a performanței ar trebui să fie obiectiv și să ofere un feedback realist și corect angajaților cu privire la eforturile depuse pentru bunul mers al organizației, dar și eventualele îmbunătățiri necesare pentru succes individual și, implicit, organizațional.

Ceea ce se întâmplă, de fapt, este că managerul sau persoana însărcinată cu această evaluare încearcă să evalueze performanțele fiecărui angajat în parte, având în vedere, printre altele, o întrebare extrem de utilă: “Ce ai făcut pentru noi în această perioadă?”. Răspunsul la această întrebare se traduce printr-un calificativ sau scor acordat fiecăruia în parte și/sau, în funcție de cutume, fiecărui indicator dintr-o fișă de evaluare adaptată poziției.

Într-o perspectivă amuzantă, iată cum arată un dicţionar al evaluării performanţelor pentru angajaţi (ceea ce gândesc, poate, evaluatorii când dau calificative corecte “din punct de vedere politic”):

Performanță medie: Angajat nu foarte strălucit

Foarte bine pregătit: Nu a comis greşeli mari până în prezent

Activ (din punct de vedere) social: Bea excesiv

Atitudine hotărâtă: Încăpăţânat

Resursă (Potenţial) nelimitată: Te vom păstra până la data pensionării

Gândire rapidă: Oferă scuze plauzibile pentru greşelile făcute

Se mândreşte cu munca lui: Vanitos

Indiferent la instrucţiuni: Cunoaşte mai multe decât superiorii săi

Riguros: O persoană dezagreabilă/enervantă

Diplomat în relaţia cu managerii: Ştie când să tacă din gură

Tratează problemele dificile într-un mod logic: Găseşte pe altcineva care să îi facă treaba

Un adevărat analist: Complet confuz(ant)

Nu este o persoană care să lucreze la birou: Fără studii superioare (și se vede)

Se exprimă foarte bine: Poate lega două fraze pe o idee

Demonstrează calităţi de leadership: Are o voce stridentă

Conştiincios şi atent: Speriat

Descopera si alte intelesuri ascunse in articolul publicat pe PortalHR.

Cum facem fata stresului?

Stresul face parte din portretul epocii noastre, ca aerul şi soarele.

  

Managementul stresului este mai important ca niciodata, fiecare zi ne aduce termene limita, constrangeri si diverse frustrari.  Nu este de mirare ca uneori ne simtim coplesiti si obositi.

Desigur, stresul nu este intotdeauna negativ. In doze mici, ne motiveaza sa iesim din zona de confort si sa evoluam.

Destul de des, poate fi imboldul de care avem nevoie pentru a da tot ce este mai bun din noi; totusi, daca actionam tot timpul sub imperiul stresului, impactul asupra corpului si mintii este unul negativ.

 

Ce este stresul?

 

Stresul este o reactie psihica normala la amenintari reale sau imaginare. Reprezinta reactia organismului de a fugi sau a lupta atunci cand exista pericole iminente – un mecanism necesar de aparare ce dateaza de la inceputul existentei noastre. In conditii normale, stresul ne ajuta sa ne concentram, in conditii extreme este ceea ce ne confera o doza suplimentara de putere si energie pentru a ne apara in conditii amenintatoare, dar si abilitatea de a reactiona cu o viteza extraordinara.

 

Stategii pentru managementul stresului

 

  • Identifica factorii de stres din viata ta

Marea majoritate a oamenilor nu cunosc factorii de stres din propria viata iar acestia sunt diferiti pentru fiecare dintre noi. Un factor de stres pentru o persoana poate insemna o provocare sau motivare pentru altcineva. In mod similar, putini oameni realizeaza cat de mult contribuie la stres propriile ganduri, sentimente si comportamente. Suntem responsabili de modul in care interpretam evenimentele din viata noastra, de comportamente cum ar fi amanarea, lipsa de organizare si neatentia ce conduc la termene limita, imposibilitatea de a indeplini sarcini importante si in final la stress.

Astfel, primul pas important este sa identificam factorii de stres si modurile in care noi contribuim la dezvoltarea acestora.

 

  • Simplifica-ti viata

Daca simti ca esti coplesit de activitati, incearca sa renunti la cele neproductive, consumatoare de timp si energie. Nimeni nu le poate face pe toate.

Seteaza-ti prioritatile si fa loc pentru activitati pe care le gasesti importante si valoroase. Invata sa spui NU! Deleaga si redistribuie sarcini daca trebuie, dar nu incerca sa le faci pe toate de unul singur.

 

  • Redu efectele stresului printr-o alimentatie echilibrata, sport si odihna

Atunci cand organismul uman nu primeste nutrientii de care are nevoie pentru mentinerea sanatatii, in final poate ajunge la boli mentale si fizice. Multe persoane neglijeaza total importanta mentinerii sanatatii fizice pentru a alunga stresul si anxietatea.

 

  • Accepta faptul ca sunt lucruri pe care nu le poti schimba

Asa cum stim cu totii, exista multe lucruri asupra carora nu detinem controlul. Pe cat de greu poate parea, cea mai buna solutie este acceptarea. In al doilea rand, putem alege felul in care reactionam. Cateva modalitati constructive ar fi:

Sa impartasim ce simtim unei persoane apropiate sau unui terapeut;

  • Pastrarea unui jurnal pentru a inregistra gandurile si sentimentele noastre;
  • Gasirea unor oportunitati pentru dezvoltare; invatarea din experienta;
  • Dezvoltarea adaptabilitatii, flexibilitatii.

 

  • Participa la cursuri de dezvoltare personala

O data ce ai pornit pe aceasta cale a dezvoltarii personale, obiectivele pe care ti le-ai fixat vor deveni tangibile, iti vei folosi intregul potential pentru a ajunge acolo unde ti-ai propus, vei descoperi noi talente si abilitati, vechile relatii vor fi consolidate si altele noi vor fi usor formate, vei invata de asemenea care sunt cele mai bune metode de a face fata stresului si situatiilor tensionate.

Cursurile de dezvoltare personala oferite de Macro Training sunt interactive, cu aplicabilitate practica si structurate nevoilor tale de instruire. 

 

Asa cum stim cu totii, exista multe lucruri asupra carora nu detinem controlul. Pe cat de greu poate parea, cea mai buna solutie este acceptarea. In al doilea rand, putem alege felul in care reactionam. Cateva modalitati constructive ar fi:

Alte modalitati pentru managementul stresului:

  • Meditatia
  • Yoga
  • Masajul
  • Plimbarile in natura
  • Sportul

 

Cu totii stim ca viata poate fi stresanta, totusi daca ne asumam responsabilitatea pentru modul in care reactionam in conditii tensionate si aplicam strategii corecte, stresul va deveni o componenta ce poate fi controlata ori de cate ori este nevoie.

Acest text nu poate fi copiat!