Comunicarea asertiva

Comunicarea asertiva presupune expunerea unui punct de vedere intr-un mod clar si direct, respectandu-i pe ceilalti. Este o modalitate eficienta de minimizare a conflictelor, de control a furiei, ce ajuta in acelasi timp la imbunatatirea relatiilor.   Nu este usor sa...

Cum facem fata stresului?

Stresul face parte din portretul epocii noastre, ca aerul şi soarele.    Managementul stresului este mai important ca niciodata, fiecare zi ne aduce termene limita, constrangeri si diverse frustrari.  Nu este de mirare ca uneori ne simtim coplesiti si obositi....